RespiRelax par Les Thermes d’Allevard

Application de gestion du stress qui montre une bulle sur de l’eau qui monte et descend. On doit ajuster notre respiration à la bulle. On peut régler le nombre de minutes ( de 3 minutes de respiration à 9 minutes) ainsi que le nombre de respirations par minutes ( de 4 à 7 respirations). Les respirations sont tout de même grandes, donc cette application est plus adaptée pour une clientèle plus âgée. Aucun son.

https://itunes.apple.com/ca/app/respirelax/id515900420?l=fr&mt=8

respirelax

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